Удобное API, которое автоматически по указанному номеру телефона возвращает регион и таймзону мобильного телефона, а также оператора связи:

Пример:

https://zvonok.com/manager/cabapi_external/api/v1/def_codes/by_phone/?phone=%2B79687298907

Не забывайте про кодирование параметров в урле запроса, если GET

Или вся база

Также есть актуальная база всех DEF-кодов и регионов с часовыми поясами (таймзонами) в CSV-формате вы можете скачать по ссылке:

https://zvonok.com/manager/cabapi_external/api/v1/def_codes/all/ (Таблица кодов)